Это сообщение посвящается anfisa, вопрос которой вдохновил меня на написание этого поста. Кстати, сразу хотела сделать небольшое отступление для тех, кто спросит себя, каким образом кофе связано с красотой. Дело в том, что ни один человек не выглядит красивым, если у него плохи дела со здоровьем, так что, берегя наше здоровье мы бережем одновременно и наш внешний вид!



Кофе сейчас распространен, как никогда: дома, на работе, в университете – мы нигде не можем (или не хотим?) без него обойтись. Для многих, меня включительно, кофе стал уже своеобразным наркотиком, без которого не обходится ни одно утро, особенно, если это самое утро довольно хмурое. Самое главное качество кофе – тонезирующее, после приема кофе сердечная мышца начинает работать быстрее и таким образом кровь быстрее поступает к органам и следовательно тело становится более активным и не таким вялым.



И не было бы худа, кабы не содержался в кофе зловредный, по словам многих, кофеин.



По словам одной моей подруги, которая учится на медицинском факультете, в одной чашке кофе (или точнее в кофе, сделанном приблизительно из 16 кофейных зерен) содержится около 0, 1 грамма кофеина.

Если в организм попадают около 0, 5 гр. кофеина, то может начиять болеть или кружиться голова, человек начинает чересчур потеть, сердце стучит как сумашедшее... То есть, пять чашек кофе зараз пить не рекомендуется. А, если ежедневно привышвается норма кофеина в крови, то это, само собой, отражается и на внешнем виде (и вот мы опять вернулись к нашим баранам!), то есть, например, могут появиться мешки под глазами или человек станет чересчур бледным.

Но пять чашек кофе вредны, конечно, в идеале, а, если человек уже имеет больное сердце или у него высокое давление, то ему уже может стать после второй чашки кофе нехорошо.

Впрочем, как и в любом деле, с кофе нужно знать меру. Кстати, если кто-то бывает в настоящих cofeeshop’ах, где можно не только купить, но и попить хорошего кофе, и которые я с таким удовольствием посещаю, то обратите внимание, что обычно к уже готовому горячему кофе подают еще и стакан холодной воды. Это делается не просто для того, чтобы разбавить чересчур горячий кофе, а с вполне определенной целью. Дело в том, что выпитый кофе кроме всего прочего приводит к повышению одного гармона, отвечающего за определенные процессы в желудке (извините, тут уж я ничего более подробного сказать не могу, так как сейчас скорее со слов своей подруги пересказываю!), и чересчур высокое выделение этого гормона вовсе не так уж и хорошо, а холодная вода (именно холодная вода, а не теплая), выпитая сразу после кофе понижает выделение этого гормона.



Но вернемся к кофеину. Да, в кофе содержатся примерно 2% кофеина, но стоит ли из-за этого отказываться от кофе? Многие, кстати, не знаю, что в черном чае тоже содержится кофеин, причем там его ровно в два раза больше, чем в кофе. Но в таком случае, для тех, кто хочет следить за своим здоровьем, нельзя пить ни кофе, ни черного чая.



Итак, мое окончательное мнение по этому вопросу:

К красоте так же в том числе относится и красивая жизнь. И для меня к красивой жизни в первую очередь относится не жить в какой-то роскоши, но позволять себе маленькие радости (в том числе и слабости). И чашка хорошо сваренного кофе утром для меня лично определенно является этой радостью, в которой я себе не отказываю.

Хотя, конечно, во всем нужна мера!